さて、一大決心をして始めたダイエット。効果は最初の1ヶ月で目に見えてわかりました。毎日体重を記録していたのですが、9月からスタートし10月には2kg減量することができました！しかし、いきなり始めたウォーキングがダメだったのか、膝を痛めてしまいウォ…